本報上海8月18日電（中青報·中青網記者 王燁捷）在團上海市委今天主辦的“8·18青春守護日”主題活動中，上海市青少年服務和權益保護辦公室發布《2020年上海未成年人心理健康狀況調查報告》（以下簡稱“報告”）。報告顯示，上海未成年人身心狀況呈現整體心理面貌越來越好、健康生活方式面臨挑戰等6大趨勢，值得家長、學校、社會關注。

報告由上海12355未成年人公共心理服務熱線對本市16個行政區770名7歲-18歲未成年人的心理狀況問卷調查形成。上海未成年人身心狀況當前呈現出的6大趨勢分別是：

第一，未成年人整體心理面貌越來越好。覺得“今年的整體心理狀態比以前好多了”和“一直都挺好”的占比近八成；“感到幸福”和“一般幸福”的未成年人占比超過95%。

第二，未成年人從同伴關系中獲得社會支持。46.5%的未成年人表示在現實生活中有5個以上好朋友，38.2%的表示有3個以下好友。線上交友方面，近半數未成年人有線上好友，但當前未成年人的線上交往行為不受控制，如何保障線上好友為未成年人提供正向社會支持，值得關注。

第三，未成年人的健康生活方式面臨挑戰。74%的受訪者每天運動時間不足1小時，11%的人基本不運動。超半數受訪未成年人每天使用手機兩小時及以上。近半數受訪未成年人每日睡眠時間不足8小時。

第四，針對未成年人的言語傷害及體罰依然存在。

第五，未成年人的煩惱需要被更清晰地看見。60.1%的受訪未成年人表示學習成績問題是“第一煩惱”，緊隨其后的煩惱是家庭關系問題和身材相貌問題。超10%受訪未成年人認為自己有焦慮癥、強迫癥、抑郁癥，近三成認為自己可能有拖延癥。

第六，未成年人心理求助渠道仍需進一步暢通。未成年人的心理支持求助率并不高。

報告建議，應引導未成年人樹立科學用網意識，保障充足睡眠，勤于運動；對未成年人進行正向積極教育，及時了解未成年人的煩惱和需求，及時發現和制止可能對未成年人造成身心傷害的現象和行為；家庭、學校和社會共同為未成年人提供心理支持，構建面向未成年群體的社會心理服務體系，解決未成年人對心理支持力量知曉率高但求助率不高的問題，讓未成年人在家有知心人，在校有好學伴，在社區有交際圈，在線上有好網友，在社會上有援助者。