每年的5月25日是“國際愛膚日”，也稱“全國護膚日”。皮膚是人體最大的器官，也是人體防御疾病、保衛健康的“第一道防線”。但隨著年齡的增長，機體的免疫性衰老，皮膚疾病的發生率也越來越高。

為提升中老年人和公眾對常見皮膚病預防的重視程度，由中國老年保健協會指導的《中老年常見皮膚病預防科普手冊》日前發布，為中老年人提供了實用性指導和建議。

影響生活質量卻常被忽視

中國老年保健協會副會長兼秘書長俞華指出，皮膚疾病是危害中老年人健康和生命質量的常見疾病之一，關乎中老年人的“體面”，相比于慢性病、癌癥等，容易被忽視。實際上，皮膚疾病因為瘙癢、疼痛、皮損等癥狀非常容易影響患者生活質量。

作為聯合發起方之一，《中國社區醫師》雜志執行社長陳靜介紹，中國每年約1.5億人患有皮膚病，皮膚病患者的數量還在逐年上升，嚴重影響其生活質量和心理健康。然而，目前中老年人群對皮膚病預防認知有待提升。此次公布的科普手冊聚焦科普認知與預防，呼吁中老年人重視常見皮膚病，包括濕疹、皮膚瘙癢癥、帶狀皰疹3類常見皮膚病癥狀，及時了解這些疾病的癥狀和危害，鑒別誤區，及早預防、盡早診治，有利于為中老年健康幸福生活鋪墊平坦之路。

警惕三類常見皮膚病

皮膚狀態是身體狀況的晴雨表，瘙癢、干燥、疼痛、起皮疹等癥狀，雖然常見，但不容小覷，它們可能是皮膚在發出警報。北京大學人民醫院皮膚科主任張建中教授舉例說，持續反復皮膚瘙癢可能是皮膚瘙癢癥或濕疹；中老年人皮膚疼痛常見的原因是感染性疾病，如水痘—帶狀皰疹病毒感染引起的帶狀皰疹，也有可能是皮膚干燥導致皮膚結構被破壞而產生疼痛，還有可能是其他疾病造成的疼痛，如皮膚細菌感染或非感染性炎癥造成的疼痛等。瘙癢、疼痛等癥狀白天發作會影響日常活動，晚上發作可能影響睡眠，長此以往，會大大降低生活質量且影響情緒。

張建中提醒，防優于治，年齡增高、自身有基礎疾病、免疫力低下等人群，尤其要警惕皮膚病來襲。以帶狀皰疹為例，約1/3的人在一生中可能會患帶狀皰疹，中老年人可以盡早接種帶狀皰疹疫苗，同時還應提高自身免疫力，適度鍛煉，及時增減衣服，選擇寬松柔軟、透氣性好的純棉衣物和床單被褥，清淡飲食，不喝酒，少食用油炸、辛辣刺激食物，洗臉不宜過度，做好保濕工作。

全科醫學幫中老年人“護膚”

在北京大學第一醫院全科醫學科主任遲春花教授看來，中老年人的皮膚健康離不開基層全科醫生的照護，而很多居民對家門口的社區衛生服務中心以及全科醫學的了解有待提升。作為轄區居民的“健康守門人”，社區衛生服務中心或鄉鎮衛生院服務的內容除了醫療，還有以健康為中心、以患者為中心的預防、保健、康復、健康教育、計劃生育等。上醫治未病，越是高明的醫生越應該把預防與臨床工作更緊密地結合。如果好的預防手段能阻止疾病的發生，例如接種帶狀皰疹疫苗降低患病風險和疼痛風險，這就是值得花大力氣推進的事情。

遲春花指出，對于中老年人常見疾病、預防接種和咨詢等，居民在家門口就可以得到較為全面的健康管理方案，同時，很有必要開展社區防治體系和能力的建設。希望通過遍布全國的基層醫療衛生機構，倡導預防為主，防治結合，提升患者自我管理能力。

《人民日報海外版》（ 2022年05月27日 第 09 版）

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