2024年12月24日，西安市兒童醫院的醫生為流感患兒做中醫推拿。

　　近期，多途徑監測數據分析顯示，以流感為主的急性呼吸道傳染病進入高發季，發病人群以學生群體居多。

　　為切實做好急性呼吸道傳染病防治工作，省衛生健康委、省疾控局及時重啟冬春季呼吸系統疾病防治工作專班運轉機制，定期召開形勢分析會議并形成工作簡報，分析研判全省防治形勢，部署重點工作，統籌做好各類呼吸道傳染病防控，確保群眾就醫診療秩序平穩有序。

　　為提高公眾對流感的防范意識和防護能力，省衛生健康委、省疾控局邀請相關專家進行流感防治科普知識介紹。

　　建議一：

　　流感癥狀消失48小時后再返校

　　“流行性感冒簡稱流感，與通常所說的感冒不同，特指流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。”2024年12月24日，西安市兒童醫院中西醫結合科主任史艷平說，“冬季，北方地區氣候寒冷干燥。中醫學認為小兒肺常虛，易受到寒邪、燥邪侵襲，故冬季易出現呼吸道感染。”

　　“兒童對流感與感冒均易感。與普通感冒相比，流感的癥狀較重。”史艷平說，流感可以分為甲、乙、丙3型，傳染性強、癥狀重，常有發熱、咳嗽、咽痛、乏力、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，能在短時間內迅速傳播，且病程相對較長，重癥病例甚至危及生命。患者通常需要服用抗流感藥物，發病48小時內用藥效果較好。

　　流感主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。在特定場所，如人群密集且密閉或通風不良的房間內，流感也可能通過氣溶膠的形式傳播。

　　“由于學校、幼兒園等機構人群密集，流感病毒更容易傳播。兒童免疫力相對較低，是流感的易感人群。”史艷平建議，接種流感疫苗可以有效預防流感。此外，定期保持室內空氣流通；加強鍛煉，提高免疫力和對寒冷的適應能力；戴口罩、勤洗手，保持良好生活習慣；避免熬夜、過度疲勞，保持良好的作息時間也是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。

　　“流感患兒平均排毒時間為4天至8天。為降低流感傳播風險，減少學校聚集性疫情的發生，建議患兒體溫恢復正常、流感癥狀消失48小時后再行返校。”西安市兒童醫院感染三科主任劉小乖說。

　　建議二：

　　老年人應積極接種流感疫苗

　　“高風險人群，如老年人、嬰幼兒，有基礎疾病、免疫力低下等人群，得了流感后更容易發生重癥和危重癥。”2024年12月26日，陜西省人民醫院呼吸與危重癥二科副主任醫師熊潔說。

　　“老年人患流感后，癥狀可能不典型，可表現為低熱、乏力、精神差等，也可能出現不屬于流感的癥狀，如跌倒等。”熊潔說，不少身體素質較好的老年人在患流感后，可以憑借自身的免疫系統逐漸清除病毒，最終痊愈。也有很多有基礎疾病的老年人，免疫力低下、抵抗力下降，容易出現流感并發癥，如細菌性肺炎等。

　　“我國流感疫苗預防接種技術指南優先推薦60歲及以上的老年人接種流感疫苗。研究表明，接種流感疫苗可以顯著降低老年人罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。”熊潔建議，老年人應積極接種流感疫苗。同時，也要注意防范以下情況：如果老年人對疫苗或者疫苗當中的成分有既往過敏史，不能接種；之前打同類疫苗出現過嚴重的不良反應者，尤其是有過敏反應者，不能接種；老年人有基礎性疾病，如果處在急性發作期或者疾病進展期時，疫苗需要緩種；使用免疫抑制劑或存在免疫缺陷性疾病，需要在接種前咨詢相關醫生。

　　建議三：

　　發揮中醫藥防治獨特優勢

　　《黃帝內經》記載：“冬三月，此謂閉藏……早臥晚起，必待日光。”指的是冬季應睡得早、起得晚，等太陽升起后再起床。“中醫認為，冬季，人們應情志內斂，早睡晚起，注意保暖，減少疾病發生。”2024年12月27日，陜西省中醫醫院呼吸與危重癥醫學科主任馬戰平說。

　　“冬季補一補，來春打老虎”。中國歷來有“補冬”的習俗。“冬季陽藏陰盛，是人體進補的好時節。按照保陰潛陽、藏精御寒的原則，冬季進補時應選擇性溫的食物，增強免疫力及防寒的能力。”馬戰平說，養肺要多食白色食物，比如山藥、百合、蓮藕等潤肺養肺的藥食兩用之品，以達到“補益肺臟”的效果。

　　馬戰平介紹，中醫“膏方”對易于反復感染急性呼吸道傳染病的患者來說是一個較佳的選擇。此外，練習“八段錦”也可提升機體免疫力。針灸治療能調和陰陽，對慢性支氣管炎、咽炎、鼻炎等亦有較好的防治作用。

　　“根據每個人的不同體質，通過望聞問切、辨證施治，采用一人一方的中藥湯劑，更易于達到精準治療與預防的目的。”馬戰平提醒，除此之外，患者可以通過穴位貼敷刺激穴位，調補陰陽，通過經絡傳導，調節臟腑氣血，增強機體的抗病能力；使用中藥足浴包泡腳，祛風解表，達到退熱、止咳等目的；采用穴位推拿或按摩特定穴位，防病保健，增強抵抗力，達到“未病先防、既病防變”的“治未病”效果。

　　“總之，要充分發揮中醫藥在防治冬季呼吸道傳染病包括流感方面的獨特優勢。”馬戰平說。（張家禎文/圖）

分享讓更多人看到